你有糖尿病前期吗？

糖尿病是一种严重的疾病，影响着全国范围内的广泛人群，具有潜在的毁灭性影响。幸运的是，有了糖尿病的适当治疗，患者可以过上正常的生活。在帕洛马尔健康区，我们制定了一个全面的糖尿病健康计划，对寻求我们帮助的患者进行教育、治疗和监测。我们富有爱心、经验丰富的营养师和注册护士将帮助您学会通过健康饮食、锻炼和正确服药来控制糖尿病。当您是Palomar Health的住院患者时，我们会为您提供这种教育和支持。新利足球官方

什么是糖尿病？

糖尿病意味着你的血糖过高。你的血液中总是含有一些葡萄糖，因为身体需要葡萄糖来提供能量来维持你的健康。血液中葡萄糖过多对你的健康有害。

糖尿病的数字

糖尿病是一种严重的疾病，在美国有近3000万儿童和成年人受到影响，其中四分之一——750万人甚至不知道自己患有糖尿病。另有8400万人，即三分之一的美国成年人患有糖尿病前期，这使他们患2型糖尿病的风险很高。最近的估计显示，除非我们采取措施阻止糖尿病，否则到2050年，多达三分之一的美国成年人将患有糖尿病。

谁有患糖尿病的风险？

每个人都应该意识到2型糖尿病的危险因素。超重、活动不足（久坐不动的生活方式）和45岁以上的人应该认为自己有患病的风险。非裔美国人、拉美裔/拉丁裔、美洲原住民、亚裔美国人、太平洋岛民和有该疾病家族史的人患2型糖尿病的风险也增加。

不幸的是，通常在疾病发作7到10年后，在致残甚至致命的并发症有时间发展之后，才得到诊断。因此，早期诊断对成功治疗和延迟或预防心脏病、失明、肾病、中风、截肢和死亡等并发症至关重要。

照顾好你的健康

研究表明，2型糖尿病通常可以通过以下方式预防或延迟：

• 仅减掉7%的体重（例如，如果你体重200磅，减掉15磅）。
• 每天吃健康的食物，比如吃富含水果、蔬菜和全谷物的低脂食物。
• 有规律的体育活动（每天30分钟，每周5天）。

要了解有关Palomar Health服务的更新利足球官方多信息，联系我们.

由联合委员会授予