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健康课程和支持小组
现在比以往任何时候都更重要的是把你的健康放在第一位。Palomar Health提供广泛的课程和支持小组,指导您的健康之旅。加入Pa新利足球官方lomar Health medical experts,参加虚拟课程或小型个人支持小组,讨论许多热门健康话题。
了解如何通过广泛的健康和健康课程,包括营养等主题,来支持健康的各个方面。请看这里的日程安排。
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接受关节或脊柱手术可能会有压力,因此我们开设了一门课程来缓解焦虑,并解释患者的期望。请看这里的日程安排。
母乳喂养基础知识和常见母乳喂养问题每月第二和第四个星期二|晚上7:30-晚上8:30。
母乳喂养为宝宝提供最佳健康。这门课将帮助你理解原始过程和预期,包括产奶过程、饥饿的迹象、门闩良好的迹象,以及出生后第一个小时的重要性。从持照哺乳顾问(IBCLC)处接受有关常见母乳喂养挑战和有用技巧的教育和指导。
母乳喂养支持小组每周二(节假日除外)波美拉多门诊亭,一楼教育教室下午1:00-2:30无需注册。仅限走人由哺乳顾问协助呼叫858.613.4053提问母乳喂养小组是一个与其他母亲联系、提出问题、接受哺乳顾问帮助以及给婴儿称重的机会。
带上你的宝宝,加入其他母亲的行列,获得所需的支持,以增强你母乳喂养的信心。该小组由哺乳顾问在安全、放松的环境中管理,您将了解以下方面的更多信息:•如何正确定位和锁定•喂食的持续时间和频率•了解喂食线索•哺乳和吞咽营养•关于牛奶生产和释放•如果需要,如何使用泵•评估您的宝宝是否营养充足呼叫858-613-4053回答问题。
BLS认证和/或更新不同的日期和时间本课程教授单人救援人员和团队的基本生命支持技能,包括使用AED、ambu袋、口罩通气和高质量胸外按压,包括成人、儿童和婴儿救援技术。请打电话858.613.4444所有其他CPR认证。
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